春之序曲：惠州春日印象

当春风轻柔地拂过惠州的大地，这座岭南名城便如同被大自然唤醒的精灵，从沉睡中苏醒，焕发出勃勃生机。春日的惠州，天空格外湛蓝，云朵似棉花糖般飘浮其中，阳光温柔而不炽热，洒在身上，带来丝丝暖意。微风中，夹杂着泥土的芬芳和花草的清香，那是春天独有的气息，让人忍不住深深呼吸，将这份美好融入心间。

漫步在惠州的街头巷尾，你会发现处处都是春天的痕迹。道路两旁的树木抽出嫩绿的新芽，在风中轻轻摇曳，仿佛在向人们诉说着春天的故事。公园里，草坪上的草儿从沉睡中醒来，倔强地探出脑袋，为大地铺上一层翠绿的绒毯。不知名的野花这儿一丛，那儿一簇，肆意地绽放着，红的、黄的、紫的，五彩斑斓，为春日的惠州增添了一抹亮丽的色彩。

在这样美好的春日里，赏花成为了惠州人不可或缺的春日活动。无论是山间烂漫的杜鹃，还是湖边娇艳的桃花，亦或是田野里金黄的油菜花，都吸引着人们纷至沓来，与春天来一场浪漫的约会。而对于那些渴望在春日里放松身心、调养身体的人来说，惠州的休闲养生线路则宛如一片宁静的港湾，等待着他们的到来。在这里，你可以泡在温暖的温泉中，让疲惫的身心得到舒缓；也可以漫步在清幽的山林间，呼吸着清新的空气，感受大自然的宁静与美好。接下来，就让我们一同踏上惠州春日赏花与休闲养生的奇妙之旅，去探寻这座城市在春天里的独特魅力吧！

花漾惠州：春日赏花胜地巡礼

惠州西湖：一城山水半城花

“浓妆淡抹总相宜”，用这句诗来形容春日的惠州西湖再合适不过。当春天的脚步悄然踏入这片岭南胜地，惠州西湖便化身为一座天然的大花园，繁花似锦，争奇斗艳，处处洋溢着春天的气息。

沿着湖边漫步，首先映入眼帘的便是那高大挺拔的木棉树。木棉花，又名红棉、英雄花，仿佛是燃烧的火焰，在枝头肆意绽放，给人以强烈的视觉冲击。那鲜艳的红色，如同天边的云霞，又似英雄的热血，与周边的湖光山色相互映衬，展现出一种独特的阳刚之美。站在木棉树下，仰望着满树的繁花，仿佛能听到春天的热烈呼唤，感受到大自然的蓬勃生机。

不远处，宫粉紫荆也正开得烂漫。粉色的花瓣层层叠叠，如云似霞，微风拂过，花瓣纷纷飘落，宛如一场浪漫的花雨，为大地铺上了一层梦幻的粉色地毯。漫步在宫粉紫荆树下，仿佛置身于童话世界，让人沉醉其中，忘却了尘世的烦恼。

惠州西湖不仅有美丽的花卉，更有着深厚的历史文化底蕴。古往今来，无数文人墨客在此留下了脍炙人口的诗篇。北宋大文豪苏东坡曾被贬惠州，他在这里留下了许多动人的故事和优美的诗词，为惠州西湖增添了一抹浓厚的人文色彩。当你在春日里游览西湖，欣赏着美丽的花海，品味着古人的诗词，仿佛能穿越时空，与那些伟大的灵魂对话，感受历史与自然的交融之美。

永记生态园：缤纷花海的视觉盛宴

永记生态园，宛如一颗镶嵌在惠州大地上的璀璨明珠，每到春天，这里便成为了花的海洋，吸引着众多游客前来观赏，享受一场视觉的盛宴。

踏入园区，首先迎接你的可能是那片如梦如幻的樱花园。园内大约种植了 600 多棵樱花树，当樱花盛开之时，满树烂漫，如云似霞，微风轻拂，花瓣如雪般飘落，仿佛置身于日本的樱花小镇，充满了浪漫的气息。樱花树下，还种满了长春花、金盏菊、醉蝶花、波斯菊等花卉，五彩斑斓，与樱花相互交织，构成了一道道绚丽多彩的风景，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

紧接着，那一大片金黄的油菜花花海绝对会让你眼前一亮。10 万株油菜花在春日的阳光下竞相绽放，连成一片金色的海洋，微风吹过，花海泛起层层波浪，散发出阵阵迷人的花香。园区贴心地在花田里开辟了步行道，还设置了一些景观，让游客们能够更好地亲近油菜花，拍出美美的照片。在这里，你可以尽情地在花海中穿梭，感受春天的温暖与生机，仿佛回到了童年的美好时光。

除了樱花和油菜花，永记生态园还有那浪漫的薰衣草花田。从 2 月到 5 月，薰衣草陆续绽放，紫色的花朵如繁星般点缀在田野上，散发出淡淡的清香，让人仿佛置身于法国的普罗旺斯。与爱人、闺蜜一起漫步在薰衣草花田，感受着浪漫的氛围，留下美好的回忆，无疑是春日里最惬意的事情之一。

潼湖镇黄屋村：三角梅与炮仗花的浪漫对决

在惠州仲恺高新区潼湖镇，有一个美丽的村庄 —— 黄屋村，每到春天，这里便成为了摄影爱好者和赏花游客的天堂，因为这里有着令人叹为观止的 “三角梅瀑布” 和炮仗花海景观。

长达近百米的三角梅花墙，近五米高的花丛仿佛一帘帘红色的瀑布从高处倾泻而下，气势磅礴，造就了独特的 “三角梅瀑布” 景观。三角梅的花瓣色彩鲜艳，有紫红色、粉红色等，在阳光的照耀下，显得格外夺目。春风拂过，紫红色的花瓣轻轻摇曳，如灵动的仙子翩翩起舞，又似一片绚丽的云霞，将整个村庄装点得如梦如幻。

一旁与三角梅争奇斗艳的，是长达近百米的炮仗花。朵朵橙红色的小花星星点点地缀在绿墙上，恰似一串串即将点燃的鞭炮，又似一颗火星瞬间炸开，刹那间，喜庆的氛围便弥漫开来。炮仗花盛开时，金黄色的花朵散发着勃勃生机，在这片金色的海洋中尽情释放热情与活力，随手一拍都是充满 “生命力” 的大片。

如果你打算前往黄屋村拍照打卡，不妨选择清晨或傍晚时分，此时的光线柔和，能够为花海增添一份别样的韵味。在服装搭配上，建议穿着与花海色彩相协调的服装，如白色、粉色或浅黄色等，这样能够让你更好地融入花海，拍出美美的照片。别忘了利用大光圈、长焦镜头，还有创意构图，让你的照片更具故事感。

康养之旅：休闲养生的惬意时光

罗浮山：养生名山的多元体验

罗浮山，这座素有 “岭南第一山” 美誉的道教名山，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在惠州的大地上。它不仅以其雄伟壮观的自然风光令人陶醉，更以深厚的历史文化底蕴和丰富的养生资源闻名遐迩。

踏入罗浮山，仿佛置身于一个天然的大氧吧，空气中弥漫着清新的气息，每一口呼吸都让人感到无比舒畅。这里森林覆盖率将近 95％，负氧离子每立方厘米含量最高可达 14.5 万个单位，位居广东省首位 ，漫步山间，茂密的森林遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光斑，如梦如幻。珍稀植物观光园占地面积约 3000 平方米，在这里，你可以看到铁皮石斛、金线莲等罗浮山名贵中草药的野生状态，仿佛穿越时空，置身于古代的 “洞天药市”，感受着大自然的神奇馈赠。

罗浮山还是一座历史文化的宝库。东晋时期，葛洪、鲍姑、黄大仙等仙道曾在此采药炼丹、修行济世、著书立说。葛洪博物馆建筑面积 3800 多平方米，馆内陈列着丰富的文物和资料，生动地展示了葛洪的生平事迹和医学成就。博物馆前的青蒿园，种植着具有抗疟、抗菌、解热功效的青蒿，让人不禁联想到青蒿抗疟的重大发现，感受到中医药文化的博大精深。此外，这里还有洗药池、稚川丹灶等遗迹，见证着罗浮山悠久的中医药历史。

对于喜爱运动的人来说，罗浮山也是一个绝佳的休闲健身胜地。你可以沿着蜿蜒的山路攀登，挑战自我，欣赏沿途的美景；也可以选择乘坐索道，从空中俯瞰罗浮山的壮丽景色，感受大自然的鬼斧神工。在攀登的过程中，呼吸着清新的空气，挥洒着汗水，让身心得到充分的锻炼和放松。

南昆山：天然氧吧里的身心放松

南昆山，犹如一颗绿色的宝石，镶嵌在惠州龙门县的西南部，被誉为 “北回归线上的绿洲”“南国避暑天堂” 和 “珠三角后花园”。这里森林覆盖率高达 96.93%，空气中负离子含量平均达到每立方厘米 5000 个，最高时可达 13.6 万个 ，是名副其实的天然氧吧。走进南昆山，就仿佛走进了一个绿色的世界，山峦连绵起伏，森林郁郁葱葱，清泉潺潺流淌，鸟鸣清脆悦耳，一切都让人感到无比宁静和惬意。

在这里，你可以尽情地放松身心，享受大自然的恩赐。漫步在山间小道上，脚下是松软的落叶，头顶是茂密的枝叶，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光影，仿佛置身于仙境之中。你可以倾听鸟儿的歌唱，感受微风的轻抚，让心灵得到前所未有的宁静。南昆山的美景如诗如画，让人流连忘返，是一个真正能让人忘却烦恼、回归自然的地方。

如果你想要更深入地体验南昆山的休闲养生魅力，那么南昆山大观园生态度假区和云顶温泉绝对不容错过。南昆山大观园生态度假区将原生态的自然风光与纯美的乡间风情完美融合，这里的百花竞相绽放，争奇斗艳，吸引了众多游客前来赏花拍照。度假区内还设有各种娱乐设施和休闲项目，如水上乐园、温泉浴场、健身中心等，让你在欣赏美景的同时，也能尽情享受休闲时光。

云顶温泉则以纯天然硅酸氟温泉为特色，提供各式各样的特色动感温泉泡池。泡在温暖的温泉中，让泉水包裹着身体，感受着矿物质的滋养，疲惫和压力仿佛都随着泉水一同流走。温泉周围环境优美，绿树成荫，让你在享受温泉的同时，也能欣赏到大自然的美景，达到身心放松的目的。

尚天然花海温泉：花海与温泉的完美融合

尚天然花海温泉小镇，宛如一个梦幻的童话世界，坐落在有 “广东后花园” 之称的惠州市龙门县内。这里集四季花海、养生温泉、农场等于一体，是一个充满浪漫与温馨的旅游胜地。

小镇的鲁冰花童话园是一个大型花卉主题公园，仿佛是花的海洋，每年举办六个大型花节，一年四季都有鲜花绽放。2 月至 3 月举办的郁金香花节，数十万株郁金香竞相开放，红的、粉的、紫的、黄的，色彩斑斓，如同天边的云霞，吸引着众多游客前来观赏拍照，感受春天的浪漫与美好。紧接着是百合花、格桑花等百花节，4 月至 5 月是鲁冰花海的盛开季节，一片片紫色的鲁冰花随风摇曳，散发出淡淡的清香，让人陶醉其中，仿佛置身于童话世界。

除了美丽的花海，尚天然花海温泉小镇的高山苏打温泉也备受游客喜爱。这里拥有 68 个特色各异的露天温泉，泉水富含偏硅酸、苏打等 50 多种对人体有益的微量元素，被誉为 “液态黄金” 。泡在温泉中，闭上眼睛，感受着温暖的泉水包裹着身体，全身的毛孔都舒张开来，体内积累的疲惫和压力也随之消散。周围是郁郁葱葱的山林，空气中弥漫着花草的香气，让你在享受温泉的同时，也能亲近大自然，达到身心放松的效果。

小镇的开心农场也是一个充满乐趣的地方，在这里，你可以体验春耕的乐趣，感受劳动的喜悦；也可以和家人朋友一起烧烤，享受美食带来的快乐；还可以在湖边垂钓，享受宁静的时光。无论是亲子游、情侣游还是家庭聚会，这里都能满足你的需求，让你度过一个愉快而难忘的假期。

春日美食：舌尖上的养生滋味

在惠州的春日里，不仅有美景让人陶醉，还有许多特色美食值得品尝，这些美食不仅美味可口，还具有养生功效，是春日里舌尖上的养生滋味。

罗浮山豆腐花，是惠州春日里一道不可错过的美味。它的制作十分讲究，选用优质饱满的黄豆，用罗浮山甘甜的山泉水浸泡 5 到 8 小时，让黄豆充分吸收水分，变得圆润饱满 。接着，用石磨将泡好的黄豆细细研磨，磨出细腻的豆浆。煮豆浆时，先用大火将豆浆煮沸，再转小火慢煮，期间要不断搅拌，防止豆浆粘锅。煮好的豆浆需要用细密的纱布过滤，去除豆渣，留下纯净的豆浆。然后，将豆浆降温至 90℃左右，加入适量的石膏粉或葡萄糖酸内酯，轻轻搅拌均匀，让豆浆慢慢凝固成豆腐花。

制成的豆腐花口感嫩滑，入口即化，香甜可口，还散发着淡淡的豆香。这豆腐花不仅美味，还富含蛋白质、钙等营养成分，有补中益气、清热润燥、生津止渴的功效，十分适合春日食用。品尝时，可根据个人口味加入适量的白糖或蜂蜜，搅拌均匀，让甜蜜的味道在口中散开；也可以搭配一些红豆、绿豆等豆类，增加口感的丰富度。在罗浮山游玩后，来一碗清凉爽口的罗浮山豆腐花，既能解渴，又能让疲惫的身体得到滋养。

春日时节，新寮竹笋也大量上市，成为餐桌上的一道养生佳肴。新寮竹笋生长在龙门县龙潭镇新寮村的深山之中，这里山清水秀，空气清新，无污染，为竹笋的生长提供了得天独厚的自然环境。新寮竹笋具有纯天然的品质，口感嫩滑爽口，甘脆清甜，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及磷、铁、钙、镁等微量元素，有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降血脂、降血压等功效，非常适合春日养生食用。

制作新寮竹笋的方法多种多样，清炒是较为简单且能保留其原汁原味的做法。先将竹笋剥壳洗净，切成薄片，放入开水中焯水 2 到 3 分钟，去除竹笋中的涩味，然后捞出沥干水分。锅中倒入适量的食用油，油热后放入葱姜蒜爆香，再加入竹笋片快速翻炒，期间加入适量的盐、生抽调味，翻炒均匀后即可出锅。这样炒出来的竹笋，色泽翠绿，口感脆嫩，散发着清新的竹香。还可以用竹笋来炖汤，将竹笋与排骨、鸡肉等食材一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火慢炖 1 到 2 小时，炖出来的汤鲜美可口，营养丰富，具有滋补身体的功效 。

在惠州的春日里，品尝这些特色美食，让味蕾在美食中享受，让身体在美食中得到滋养，无疑是一种惬意的春日体验。

出行指南：轻松开启惠州之旅

交通方式

• 外部交通：

• 高铁：惠州南站、惠州北站、惠东站等高铁站，与广州、深圳、东莞等城市紧密相连。从广州南站出发，乘坐高铁前往惠州南站，最快仅需 40 分钟左右；从深圳北站前往惠州北站，30 分钟左右即可到达 ，方便快捷，适合追求高效出行的游客。

• 汽车：惠州市内多个汽车站，如惠州汽车总站、南线汽车站等，有发往广东省内各地以及周边省份的班车。从广州天河客运站乘坐大巴前往惠州，车程大约 2 - 3 小时；从深圳罗湖汽车站出发，前往惠州的车程约 1.5 - 2 小时，票价相对较为亲民，适合预算有限或携带较多行李的游客。

• 内部交通：

• 公交车：公交线路覆盖广泛，能够到达大部分景区和市区主要地点，是经济实惠的出行选择。例如，前往惠州西湖，可乘坐 2 路、5 路、10 路等多条公交线路；前往罗浮山，可在博罗县城乘坐前往罗浮山的专线公交车 。

• 出租车 / 网约车：出行方便快捷，能够直接送达目的地，尤其适合多人出行或携带较多行李的情况。在市区出行，出租车起步价一般为 8 - 10 元，后续每公里收费根据车型和时间段略有不同；网约车则可通过手机 APP 下单，价格相对透明，还能享受一些优惠活动。

• 租车：如果想要更自由地探索惠州，租车自驾也是不错的选择。可以在各大租车平台提前预订车辆，根据自己的行程规划路线，随时停靠在感兴趣的景点，充分享受旅行的乐趣。租车费用根据车型和租期而定，一般经济型轿车每天的租金在 200 - 300 元左右。

门票与开放时间

• 惠州西湖：免费开放，全天开放。但部分景点，如丰渚园、红花湖等，可能有特定的开放时间，丰渚园一般开放时间为 09:00 - 17:00 ，红花湖景区开放时间为 07:00 - 21:00 ，建议提前查询以免耽误行程。

• 永记生态园：成人门票价格约为 50 - 80 元，儿童和老人有相应的优惠政策。开放时间为 09:00 - 18:00 ，游玩时间建议安排 1 - 2 天，以便充分欣赏园内的花海和体验各种游乐项目。

• 潼湖镇黄屋村：无需门票，全天开放。这里是自然村落，没有特定的景区管理时间限制，游客可以根据自己的时间安排前往赏花拍照，但要注意尊重当地村民的生活习惯和环境。

• 罗浮山：门票价格约为 48 元，索道往返票价格约为 95 元 。开放时间为 07:00 - 18:00 ，建议游玩时间 1 - 2 天，不仅可以登山欣赏自然风光，还能参观葛洪博物馆等文化景点，体验丰富。

• 南昆山：门票价格约为 30 元，南昆山大观园生态度假区和云顶温泉的门票价格根据不同的套餐和季节有所变化，一般在 100 - 300 元不等。南昆山景区开放时间为 08:00 - 18:00 ，度假区和温泉的开放时间通常为 10:00 - 23:00 ，建议游玩时间 2 - 3 天，享受森林浴和温泉养生的惬意时光。

• 尚天然花海温泉小镇：鲁冰花童话园门票价格约为 50 - 80 元，温泉门票价格约为 150 - 250 元 。开放时间为 09:00 - 22:00 ，建议游玩时间 1 - 2 天，既能欣赏花海美景，又能泡温泉放松身心。

游玩建议

• 行程规划：如果时间充裕，可以安排 3 - 5 天的行程，将赏花和休闲养生线路相结合。第一天前往惠州西湖，欣赏春日里的湖光山色和繁花似锦；第二天前往永记生态园，沉浸在缤纷花海中；第三天前往罗浮山，感受养生名山的魅力；第四天前往南昆山，享受天然氧吧的宁静；第五天前往尚天然花海温泉小镇，在花海与温泉中结束美好的旅程。如果时间有限，可以选择 2 - 3 天的行程，挑选最感兴趣的景点游玩，如惠州西湖 + 罗浮山，或者永记生态园 + 尚天然花海温泉小镇等组合。

• 注意事项：春日出行，天气多变，建议随身携带雨具和保暖衣物。在赏花时，要爱护花草，不要随意采摘；在泡温泉时，要注意遵循温泉场所的规定，注意安全，避免烫伤。同时，提前关注各景区的官方网站或公众号，了解景区的最新动态和活动信息，以便更好地规划行程。

尾声：春日惠州的美好回响

惠州的春日，是一场视觉与心灵的盛宴。在这片充满生机的土地上，赏花与休闲养生交织成一曲美妙的乐章，奏响了春天的旋律。无论是漫步在繁花似锦的花海中，感受大自然的浪漫与热烈；还是沉浸在宁静清幽的山林间，享受休闲养生带来的身心放松，惠州都能满足你对春日的所有期待。

这里的每一朵花，都绽放着生命的活力；每一处温泉，都流淌着温暖与宁静；每一道美食，都散发着家的味道。惠州春日的独特魅力，不仅在于它的自然风光，更在于它所蕴含的深厚文化底蕴和人文情怀。它让我们在忙碌的生活中，找到了一片宁静的港湾，让心灵得到了片刻的栖息。

如果你还未曾踏上这片土地，那么不妨在这个春天，背上行囊，来惠州开启一场属于你的春日之旅吧！去聆听花开的声音，去感受温泉的温暖，去品味美食的滋味，去体验这座城市的独特魅力。相信你一定会被惠州的春日所折服，留下一段美好的回忆。而对于那些已经领略过惠州春日之美的人来说，相信这段美好的经历，也会成为你们心中永远的珍藏，期待着下一次与惠州春日的重逢 。